乳酸菌に関しては8種類くらい実際に試して、一番体感できたのがMIHARUの乳酸菌セルフレギュラーでした。
MIHARUのセルフレギュラーは、一般的な乳酸菌サプリと比較すると6,480円と高いかもしれませんが、1包中に1兆個の高機能乳酸菌を含有しています。ヨーグルト100個分ですから桁違いです。
1ヶ月1,980円程度から乳酸菌サプリは販売されていますし、中には1兆個の乳酸菌が含有されているサプリもありました。また同じエンテロコッカス菌を含有している乳酸菌サプリも試してみましたが、不思議ですが効果が全く違いました。
またオリゴ糖を配合しているのもポイントですね。乳酸菌とオリゴ糖は、デブ菌を減少させるための最強コンビと言われています。
